私の場合、ねる前にお風呂に入ってその間に一度しっかりと磨きます。
それ以外は朝、昼の食後に簡単に磨くので3回でしょうか。

コーヒーや紅茶で歯に沈色がでるので、液体歯磨きを口に含んで3分経ってから磨きます。

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歯は保険がきかない自由診療もあり、おかねを掛けようと思えばいくらでも掛けられる世界ですが
（実際、矯正だけで保険診療をされていない歯科は小児歯科で100万円弱、大人だと1.5倍程度はかかるとのこと）
メンテナンスで維持できればそれだけ安上がりなわけで日々の習慣がそのまま出てくるような感じがします。

そういう意味では、「芸能人は歯が命」というのはあながちうそではない感じがします。